TUJUAN:

• Menyediakan Hidangan Sihat Ramadan: Memberi pendedahan tentang penyediaan juadah berbuka yang seimbang, berkhasiat dan tidak berlebihan.
• Pengurusan Pemakanan Bijak: Meningkatkan kefahaman tentang pemilihan bahan, kaedah masakan sihat dan kawalan portion ketika berbuka.
• Membina Tabiat Dapur Sihat: Menggalakkan amalan memasak sendiri di rumah sebagai alternatif lebih sihat dan menjimatkan.

AKTIVITI:

• Segmen “Menu Berbuka Sihat”: Perkongsian idea menu ringkas, mengenyangkan dan sesuai untuk seisi keluarga.
• Diskusi “Elak Overeating”: Kupasan cara kawal nafsu makan selepas berpuasa dan kepentingan konsep Suku-Suku Separuh.
• Demo “Masakan Mudah & Sihat”: Tunjuk cara penyediaan satu hidangan berbuka yang cepat, rendah kalori dan praktikal.